Stash 使用教程：iPhone 导入配置与策略组

选梯子编辑部 · 更新于 2026-10-09

使用教程客户端教程难度：进阶系统：iPhone / iPad约 10 分钟读完

Stash 教程可以先抓住一个关键点：它是 iPhone 上最贴近 Clash 使用习惯的应用，订阅被当作一份完整的配置来下载，里面的节点、策略组、规则都由这份配置决定。所以学 Stash 怎么用，重心不是点哪个按钮，而是看懂配置里的策略组。下面从前提说起，依次讲导入、授权、模式、策略组和验证。

Stash 教程第一步：先说清它是什么，以及和小火箭的区别

想装上 Stash，得先有一个外区 Apple ID：它是付费应用，大陆区商店里搜不到。它不是 Mihomo 内核的移植版，而是对 Clash 配置兼容的自有实现，所以搜索资料时常见“iOS Clash”这个说法来指代这类应用。

这张表概括的是定位，不是优劣。小火箭那边的步骤见小火箭使用教程。Stash 也有 Mac 版本，本文只讲 iPhone，Mac 版的获取方式以 App Store 页面为准。

对 Clash 本身还不熟悉的话，先读Clash 是什么，了解为什么今天说的 Clash 多指 Mihomo 内核和兼容它的客户端。

准备：外区 Apple ID 与 Clash 格式订阅

动手前确认三件事：

1. 账号。 外区 Apple ID 怎么注册、怎么切换，单独写在外区 Apple ID 怎么准备里，这里不重复。选梯子不教购买共享账号，也不推荐使用，来源不明的账号随时可能出问题。
2. 应用。 在 App Store 里打开Stash 的官方页面，价格以该页面为准，本文不写金额。页面顶部数据卡显示的官方地址与下载说明，也可对照Stash 下载页。
3. 订阅。 在机场后台选 Clash 格式的订阅地址，形如 https://example.com/你的订阅链接。有的机场面板还提供专门的 Stash 选项，有就优先选它。通用的订阅概念见订阅链接怎么用。

订阅链接等同账号凭证，不要发到群里，也不要贴进任何在线转换工具。

Stash 配置怎么导入：订阅就是一份完整配置

Stash 里的“配置”就是一份 Clash 风格的文件。机场的订阅地址返回的内容，通常包含三块：

按下面的顺序把订阅装进 Stash，按钮叫什么以实际界面为准。

1. 打开应用，进入与配置相关的页面（常见叫法“配置”）。
2. 选择从链接下载配置。
3. 粘贴 https://example.com/你的订阅链接，给配置起个名字，确认下载。
4. 下载完成后列表里多出这份配置，点它，把 Stash 的当前配置切换过去。
5. 想刷新节点，在这份配置的详情里选更新。较新版本通常提供自动更新选项。

除了链接，通常还可以通过本地文件导入配置，适合别人给你发来的配置文件。文件方式的内容不会随机场变化，需要你自己维护。

这里有一个要提防的地方。机场给的 Clash 配置往往面向 Mihomo 内核编写，其中可能带有 Stash 不支持的字段或较新的协议。表现为下载时报错，或者个别节点和规则不生效。遇到这种情况，不要急着换客户端，先向机场确认有没有适合 Stash 的选项，再看官方说明里列出的兼容范围。订阅更新出问题的常见原因，见订阅更新失败怎么办。

首次连接与出站模式

配置选好以后，回到首页，点连接开关。系统会弹出窗口，大意是应用想添加 VPN 配置，这是 iOS 的网络扩展机制，应用要建立隧道必须得到许可。同意之后 iOS 还会核实是不是本人在操作，用锁屏密码或面容、指纹确认即可。成功后开关打开，状态栏出现 VPN 标记。

点连接毫无动静，或者授权完马上又断开，常见原因是系统里残留着旧的 VPN 配置，或者另一个代理类应用抢先占着通道。先退出别的应用，再去系统设置的 VPN 与设备管理里清掉旧配置，然后重新连接。

连接之后，首页或代理页里能切换“出站模式”（常见叫法）。它与 Clash 的三种模式一一对应：

三种模式的取舍见规则、全局、直连模式怎么选。第一次用，保持规则模式。

策略组怎么用：选择、自动测速与故障转移

策略组是 Stash 的核心。它把一批节点编成一个组，规则命中后，流量交给某个组，再由组决定走哪个节点。常见的组类型有四种。

下面是一段虚拟的配置片段，节点名纯属举例，用来展示组是怎么嵌套的：

proxy-groups:
  - name: 节点选择
    type: select
    proxies: [自动测速, 故障转移, 节点甲, 节点乙]
  - name: 自动测速
    type: url-test
    proxies: [节点甲, 节点乙]
    url: https://example.com/测试地址
    interval: 300
  - name: 故障转移
    type: fallback
    proxies: [节点甲, 节点乙]
    url: https://example.com/测试地址
    interval: 300

看这段配置可以读出几件事：

• 手动选择组“节点选择”里，既可以点具体节点，也可以点另外两个组，组可以嵌套。
• 自动测速组靠一个测试地址和时间间隔去探测节点，选出的是“测试地址上延迟最低”的节点，不等于访问你真正要用的网站时延迟也是最低。
• 故障转移组只在当前节点探测失败时才换，所以它适合做“保底”，不适合追求低延迟。

实际操作时，在代理页找到规则最终指向的那个主组（名称常见为“节点选择”之类），点其中一个选项。想让某类流量走单独的出口，例如把 AI 工具固定到某个地区，需要配置里有对应的组，并且规则把这类域名指向它。策略组的原理和更多用法见策略组怎么用。

规则与自定义：订阅更新会覆盖你的手动修改

规则由配置里的规则段决定，写法和命中顺序见分流规则怎么写。在 Stash 里，有两点需要特别注意。

1. 直接改订阅下载来的配置，更新时可能被覆盖。 订阅更新会用远端内容替换本地文件，手改的内容随之丢失。
2. 想长期保留自己的修改，应该找订阅之外的办法。 Stash 较新的版本提供类似覆写的功能，用来在不动订阅文件的前提下追加规则或调整字段，是否可用以及写法以官方说明为准。

自定义之前，先想清楚是否真的需要。多数人用机场提供的规则就够用，贸然改动反而容易引入问题，例如规则顺序错了导致国内网站被送进代理。

验证生效与常见卡点

不要只看开关亮了，按下面的顺序核对：

1. 看状态栏。 有 VPN 标记，说明系统隧道已建立。
2. 看当前组与节点。 回到代理页，确认主组里选中的是你要的节点，而不是一个已超时的节点。
3. 对比出口 IP。 在手机浏览器里查一次出口 IP，连接前后各一回，地址有变化才证明 Stash 的隧道确实在转发流量。
4. 切模式对比。 出站模式切到直连，国外网站应打不开；切回规则，恢复正常。
5. 看请求记录。 Stash 若带有连接或请求记录页，随手打开一个网站再翻记录，能直接看到命中的规则以及最终落在哪个组。
6. 关掉再看。 关掉 Stash 之后国外网站依旧能开的话，要去查是不是还有别的代理工具在运行。

卡点汇总：

iPhone 上的排查顺序同样是先外后内，完整的检查清单放在梯子连不上怎么办。

下一步：先通再调，策略组留到最后

• 刚开始用： 按这篇 Stash 教程先走到“导入配置、授权、选主组节点、验证出口 IP”，再去研究策略组和覆写，避免一次改太多。
• 订阅是通用格式： Stash 不是最合适的选择，可以看小火箭使用教程，或到iPhone 梯子下载对照其他 iOS 客户端。
• 想先理解 iPhone 的整体门槛： 读iPhone 梯子怎么用。
• 还没有机场： 从机场推荐开始，买之前确认套餐提供 Clash 格式订阅。

买机场之前，确认它提供 Clash 格式的订阅或专门的 Stash 选项；数据块里的价格等信息，下单前要到机场官方页面复核。

接着读

• 使用教程 · 策略组怎么用？自动选择、故障转移与手动选节点
• 使用教程 · 订阅链接怎么用？机场订阅导入各客户端的通用方法
• 使用教程 · 外区 Apple ID 怎么准备？下载梯子 App 的前提
• 选购指南 · iPhone 梯子怎么用？苹果手机梯子的三道门槛
• 使用教程 · Clash 规则模式、全局模式、直连模式怎么选
• 使用教程 · 分流规则怎么写？让国内直连、国外走代理
• 选购指南 · Clash 是什么？2026 还能用的分支与内核

文中出现的术语

• 策略组
• 落地节点
• 延迟
• 代理内核
• 直连
• 分流